本文摘要：红茶是生活中常喝的一种饮料，很多人都告诉红茶对身体有益处。

红茶是生活中常喝的一种饮料，很多人都告诉红茶对身体有益处。但是红茶的功效是什么，红茶对人体究竟有什么益处，下面一起理解一下喝红茶的功效与起到吧。...　　红茶是生活中常喝的一种饮料，很多人都告诉红茶对身体有益处。但是红茶的功效是什么，红茶对人体究竟有什么益处，下面一起理解一下喝红茶的功效与起到吧。

　　喝红茶的功效与起到　　1、红茶可养胃　　茶叶中所不含的茶多酚具备发散起到，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更加强劲，所以有时候空腹吃饭不会深感呼吸困难。而红茶是经过烘烤烘制而出的，茶多酚在氧化酶的起到下再次发生酶胆水解反应，含量增加，对胃部的刺激性也随之增大。　　常常喝红茶对我们的肠胃有较为好的功效，不但会伤胃，它养胃的效果尤其好。主要是因为红茶中所含的茶多酚可以协助我们调理肠胃，常常饮用冲泡、特牛奶的红茶，还可以协助消炎，增加胃溃疡的经常出现，但是红茶不应燕醉。

　　2、红茶可助消化　　红茶可以去油腻、协助胃肠消化、增进食欲，并强健心脏功能。日常饮食深感油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以增加油腻，增进消化。大鱼大肉经常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并协助肠胃消化，有助身体健康。

　　3、红茶可防治发烧　　天气渐凉，人体抵抗力上升，更容易发烧，而红茶可以防治发烧。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤器病毒避免发烧，并防治蛀牙与食物中毒，减少血糖值与高血压。　　4、红茶可暖体抗寒　　天气严寒的时候人体的一些生理机能不会上升，这个时候人们身体对营养有较为低的拒绝。

在这时如果我们冷水上一杯红茶不但具备变暖身体的功效，还能协助我们提升托抗力。红茶甘温，常常饮用可以养人阳气，寒冷身体。　　红茶中所含极高的糖类和蛋白质，饮用后可以提升我们抵抗病毒的能力。

常常喝对身体较为好，在我国的一些地区，饮用红茶时会重新加入奶或是一些糖，这样提到红茶可以减少我们身体的暖度，还能补足一些营养物质。

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